Menus de la semaine | 14 Conseils pour gagner du temps et de l’argent !

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Chaque foyer, a plus ou moins ses habitudes alimentaires en fonction de son emploi du temps et des saisons. Mettre en place un menu chaque semaine, permet de gagner du temps et de l’argent. C’est un moyen efficace pour faire des économies sur les courses. Quels sont les avantages de cette habitue ? Comment faire son menu de la semaine de manière efficace ? Comment télécharger mon menu de la semaine à imprimer ?  

Vous avez peut-être déjà lu des conseils sur le fait de préparer des menus et une liste des courses. Peut être que malgré quelques tentatives dans ce sens, vous avez abandonné ou que vous vous dites que ce n’est pas pour vous. Ou alors, peut être que vous faites déjà des menus depuis des années. Dans les deux cas, je vous encourage à suivre les conseils de cet article pour découvrir des techniques qui fonctionnement ou améliorer ce que vous faites déjà.

1. Déterminer son budget Courses pour dépenser moins

Avant de faire son menu de la semaine, je conseille vivement de déterminer quel sera le budget alimentaire pour le mois et la semaine. Ainsi, au fur et à mesure de l’élaboration de votre menu vous pouvez en parallèle composer votre liste de courses. Par exemple, si votre budget Courses du mois est de 400€, vous pouvez vous fixer l’objectif de créer un menu pour 100 euros par semaine. Si vous avez du mal à évaluer le montant total de votre liste de courses, utilisez le site du drive de votre magasin.

Si votre liste de courses dépasse le budget, il suffit de changer quelques ingrédients dans le menu ou d’utiliser le contenu de vos placards. Personnellement, j’ai fait une petite liste de repas économiques (type pâtes sauce tomate, haricots verts/omelettes…, etc) qui me permet de trouver rapidement une alternative si mon menu de la semaine est hors budget. Si une fois en magasin, avez du mal à vous en tenir à la liste des courses, je vous conseille de tester la méthode des enveloppes.

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Cette bonne habitude des menus, vous permettra petit à petit de faire de dépenser moins et de diminuer le contenu de vos poubelles en n’achetant que ce dont vous avez besoin.

En éliminant ne serait-ce que 3€ d’achats impulsifs par semaine, vous économiserez 156€ par an !


2. L’agenda de la famille pour une bonne organisation repas semaine

Avant de faire des menus pour toute la semaine, on va commencer par regarder l’agenda. Et oui, inutile de prévoir 14 repas, si finalement vous ne mangerez, à la maison, que 11 fois. Ou alors de prévoir pour 5 alors que tous les midis vous ne serez que 2.

Le menu devra correspondre aux activités de la famille. Il est donc préférable de faire son menu de la semaine en regardant de près l’agenda familial. Si vous avez des invités, il faudra prévoir un repas spécial, à l’inverse, si vous êtes invités ou en déplacement, c’est un repas de moins à imaginer. Sur les menus à imprimer commencez donc par indiquer les repas réellement pris à la maison.

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Demandez-vous :

  • Combien de repas seront pris à la maison ?
  • Pour combien de personnes ?
  • Faut-il prévoir des repas pour les invités ?
  • Des repas pris à l’extérieur sur le pouce ?

L’objectif est toujours le même : acheter uniquement le nécessaire, ni plus, ni moins.


3. Trouver des idées de recettes pour le menu de la semaine (sans y passer 2h !)

Constituer son carnet de recettes

La base d’un menu ce sont des idées de recettes. Inutile de plancher pendant 1h sur un menu le dimanche soir ou de pomper le menu d’une autre famille sur internet. Vous allez mettre quelques minutes à faire vos menus si vous avez au préalable un répertoire de recettes digne de ce nom. C’est ma botte secrète. Mais attention, pour le rendre hyper efficace, il reste une étape indispensable.

Dans le temps, nos grands-mères, possédaient leurs propres cahiers et ceux-ci, légués à leurs enfants, représentaient une relique inestimable, non seulement pour le contenu mais la pour l’émotion qu’il représentait.

Si vous aimez collectionner les recettes et que vous testez des nouveautés régulièrement, conservez-les et classez-les sur un support facilement accessible pour vous. Personnellement j’ai opté pour un classeur avec des intercalaire, c’est simple et efficace. N’hésitez pas à recopier ou imprimer les recettes qui sont disponibles sur un support numérique pour les avoir sous les yeux et y accéder facilement au moment de vous inspirer pour vos menus.

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En général, on classe les recettes par aliment (viande, poisson, légumes, dessert) ou type de préparation (tartes, soupes,…etc). Prenez votre carnet de recettes classé et trié puis allez chercher vos livres de recettes. Si vous avez des livres de recettes que vous ne consultez jamais ou qui contiennent une seule recette qui vous intéresse, recopiez la recette et donnez, vendez ou offrez le livre. Même chose pour les magazines de recettes, prenez uniquement les recettes qui vous intéressent en les recopiant ou en les découpant.

Vous vous dites peut-être, d’accord, si je range mes recettes je vais gagner déjà un peu de temps au moment de faire mes menus, mais mon carnet de recettes fait 600 pages, je pense quand même que je vais vite me lasser !

Absolument ! Si toutes les semaines vous êtes obligés d’ouvrir tous vos livres, puis de parcourir votre carnet de recettes en long en large et en travers, vous n’aurez rien gagné. Passons donc à l’étape suivante pour solutionner ce problème.

Préparer des listes par besoin

Ce qui va tout changer à la gestion de vos recettes c’est de faire des listes. Une liste par besoin. Vous allez donc parcourir tout votre carnet de recettes et vos livres de recettes préférées et ajouter chaque recette à une ou plusieurs des listes ci-dessous. Comme ça, quand vous chercherez une recette de brunch, vous aurez juste besoin de chercher dans votre liste brunch pas dans tous vos livres et carnets. Vous avez compris le principe ? Alors, voici les listes que j’utilise régulièrement.

🔽 Exemples de listes de recettes classées par Besoin
  • Idées brunch du dimanche
  • Plat unique vite fait (10-15 min)
  • Repas pour les invitations
  • Repas de fêtes
  • Barbecue
  • Apéro dinatoire
  • Buffet
  • Recettes healthy – Repas léger
  • Pique-nique
  • Recettes du monde
  • Idées sandwichs
  • Goûters
  • Desserts fruits / chocolat
  • Desserts légers
  • Légumes de saison
  • Hiver
  • Printemps
  • Automne
  • Eté
  • Repas prêts la veille
  • Repas sans cuisson
  • Recettes vide placard/stock
  • Recettes vide congélo
  • Recettes sans cuisson
  • Recettes de tartines et croques
  • Recettes peu coûteuses et savoureuses (spéciale fin de mois difficiles)
  • Assiettes spéciales restes
  • Recyclage œufs et pain
  • Recyclage fanes et cosses
  • Idées soupes
  • Repas végétarien (sans viande, ni poisson)
  • Plat de pâtes
  • Soupes
  • Salades complètes
  • Recettes pour les ados (quand les ados doivent se faire à manger seul à midi par exemple)
  • Repas en solitaire
  • Repas en amoureux
  • Les repas du malade (après une indigestion, une crise de foie, …)
  • Idées de cocktails (spécial boissons)
  • Les recettes pour les lunchbox

L’objectif est d’avoir des listes en fonction de vos besoins. Constituez donc vos propres listes. Une recette peut très bien se retrouver dans plusieurs listes (la brioche peut être dans les recettes de brunch et de goûter par exemple). Comme ça vous la retrouverez facilement !


4. Les produits de saison

Vous connaissez un excellent moyen de préserver votre santé et de consommer des produits de meilleure qualité au bon prix ? Les produits de saison.

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Respecter la saisonnalité des fruits et légumes permet de :

  • Découvrir les produits qu’une routine empêche de cuisiner comme les légumes oubliés comme le panais ou le topinambour.
  • De faire des économies car c’est beaucoup plus coûteux que des produits d’une provenance lointaine et donc avec un cheminement coûteux.
  • Améliorer sa santé les fruits et légumes de saison sont en général plus mûr point de plus les fruits de saison et les légumes de saison présente en général les apports dont on a besoin au moment où on les consomme.
  • Réduit l’impact écologique sur la planète.

Si une recette avec des tomates fraîches vous fait de l’œil en plein hiver, résistez ! Je le répète les produits de saison sont souvent ceux présentés au meilleur prix et qui ont le plus de goût. Et puis, cela permet de vraiment diversifier son alimentation plutôt que d’acheter toujours les mêmes fruits et légumes, par habitude. Manger des tomates en hiver est un luxe (vu le prix au kilo) ! Vous pouvez trouver des légumes racines cultivés par un maraîcher de la région locales et bio pour bien moins cher.

Pour les produits de saison, vous pouvez vous fournir sur les marchés ou directement auprès des producteurs locaux. Il peut être avantageux, dans certains cas, d’acheter ces produits en grande quantité et de les conserver sous d’autres formes. Comme par exemple en conserves, au congélateur, sous forme de coulis, ou même directement cuisinés. Si vous disposez à votre domicile de lieu de stockage, n’hésitez pas à envisager cette possibilité pour manger des fruits et légumes tout au long de l’année que vous avez acheté au meilleur prix. Autre option, acheter en groupe entre voisins ou avec des proches, et se partager les produits.


5. Alterner les recettes coûteuses et peu chères

Ensuite, alterner les recettes nécessitant des ingrédients coûteux avec d’autres moins chers. Vous garderez ainsi un budget courses équilibré. Vous avez prévu des saints jacques pour votre repas en amoureux, le lendemain optez pour des pâtes ou des pommes de terre. L’idée c’est de respecter votre budget global sur la semaine.


6. Le repas de restes

La première chose que l’on va inclure au menu, ce sont les ingrédients disponibles dans votre stock. Prenez un premier menu de la semaine vierge et commencer à y inclure les produits périssables à utiliser rapidement déjà disponibles à la maison. Normalement vous devez avoir une liste des idées recettes spéciales pour vider les placards.

our trouver l’inspiration et des idées de recettes, lisez l’article : Zero gâchis : L’art de cuisiner les restes

Toutes les semaines, faites une mise à jour de vos stocks avant de commencer à établir vos menus. Comme ça vous pourrez dès le début de la semaine, les inclure à vos recettes et peut être même acheter les ingrédients manquants pour les agrémenter.

Au départ, quand vous allez mettre en place ces nouvelles habitudes, vous allez peut-être avoir du mal à évaluer les justes quantités à prévoir pour chaque recette. Il peut arriver aussi qu’un membre de la famille soit finalement absent.

Personnellement, j’aime bien prévoir un « repas de restes » la veille des courses, c’est un bon moyen de finir tous les micros restes de la semaine. Les mélanges sont parfois originaux mais en général chacun retrouve dans son assiette, son reste préféré ce qui est plutôt plaisant. Quelques œufs, un fond de fromage râpé et des pommes de terre à l’eau deviennent une omelette consistante. D’autres légumes finissent mixés en soupe ou condimentés en salade composée. Bref, soyez créatif et régalez vous.

En cas de doute sur un aliment à cause de la date de péremption, n’hésitez pas à vous reporter à l’article Périmés mais mangeables.


7. Le repas plaisir, les idées menus de la famille

Inutile de sortir tous les livres de recette des placards et de prévoir des repas sophistiqués pour faire son menu de la semaine ! L’objectif c’est de rester simple et de garder le « testé et approuvé » par toute la famille. Vous pouvez bien sûr, tenter de nouvelles recettes de temps en temps, mais essayez, dans un premier temps, de rester simple. Variez quand même les plaisirs pour éviter la lassitude.

Dans les menus de la semaine, ajoutez au moins une ou deux recettes qui feront plaisir à votre famille. Il faut garder l’aspect convivial et plaisir dans l’alimentation même si on fait attention son budget.

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Demandez à chaque membre la famille de noter ses recettes préférées et incluez les dans vos menus.

Qu’avez-vous dans leurs menus préférés ? Des frites et des pizzas ? Les idées des enfants, ne sont peut-être pas très équilibrée, mais qu’importe. L’objectif n’est pas de remplir vos menus de la semaine uniquement avec leurs idées mais de les inclure au moins une ou deux fois dans vos menus.

Manger doit rester un plaisir et on va faire en sorte de contenter tous les membres de la famille. Un menu permet de s’adapter et de prévoir des aliments qui correspondent aux besoins spécifiques de chacun. Mais, il faut quand même une fois le menu établit que chacun s’y tienne. Si besoin affichez le clairement sur le frigo ou dans la cuisine.


8. Equilibrer et Planifier repas semaine

Le Haut conseil de la santé publique, conseille de consommer :

  • Des produits bruts (pour éviter les additifs alimentaires)
  • Fruits et légumes de saison
  • Céréales complètes et semi-complètes tous les jours
  • Légumineuses (lentilles, pois cassés, fèves etc.) au moins deux fois par semaine
  • Une poignée de fruits à coque sans sel ajouté par jour
  • Deux produits laitiers par jour (fromage, lait, yaourts…)
  • Deux portions de poisson par semaine dont un poisson gras.

Le Haut conseil met en garde contre :

  • La consommation trop régulière de viande.
  • Les boissons sucrées.
  • D’éviter tout excès alimentaire
  • D’éviter les compléments alimentaires et les régimes amaigrissants en dehors d’indications médicales
  • De privilégier les circuits courts et les modes de production respectueux de l’environnement.

Si vous pouvez ajouter un maximum de produits bio à vos menus c’est encore mieux !


9. Faire des menus pour la semaine avec les promotions

Au-delà des fruits et légumes, les supermarchés proposent également chaque semaine des produits en promotion.

Avant de partir faire les courses, il est intéressant de se renseigner, grâce aux catalogues des enseignes, sur les produits en promotion. Si votre objectif est de faire un menu petit budget pour la semaine, intégrez les promotions à vos plats. 

C’est l’automne, les potirons sont en promo, super, ils seront intégrés au menu sous forme de soupe, quiche ou purée. Samedi, vous avez invité des amis et le fromage à raclette et les pommes de terre sont en promotion, alors ce sera soirée raclette !

Les restaurateurs proposent un plat du jour pour profiter des produits frais au meilleur prix, sur le même principe restez flexible pour profiter des « produits du jour ».

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Un bon menu doit être flexible. Si vous souhaitez, cuisiner du brocoli par exemple et qu’une fois arrivé dans votre supermarché le chou-fleur est proposé à un prix bien plus intéressant, n’hésitez pas à changer de légume ou de recette.


10. Les portions, apprendre à prévoir les bonnes quantités

Souvent on a tendance à faire de grosses portions et donc a trop manger, ce qui peut nuire à la silhouette, à la santé et au porte-monnaie. Il faut donc prendre en compte l’appétit des membres de la famille (les parents d’ado sont d’accord 😉) pour déterminer les quantités à prévoir.

Si vous êtes au rayon à la coupe, n’hésitez pas à annoncer dès le départ la quantité souhaitée. Certains commerçants ont tendance à surestimer les quantités ou à vous servir toujours plus généreusement que nécessaire.

Pour en savoir plus sur les portions rendez vous ici : Comment bien doser les portions ? [Tableau de quantité par personne]

Si vous invitez à l’improviste un camarade de classe de votre enfant, ne soyez pas trop trop juste sur les quantités que vous prévoyez. Ayez toujours dans vos placards des produits de secours pour préparer un repas impromptu. Par exemple votre « placard imprévu » pourra contenir : des fonds de bouchées à la reine et une boite de garniture, des raviolis, des briques de soupes, des conserves de fruits au sirop, un paquet de pâte avec une brique de sauce… Pour en savoir plus, consultez l’article Cuisine du placard | Comment faire à manger avec quasi rien ?


11. Préparer des lunchbox et prévoir les fringales au bureau

La petite collation à la machine à café est tellement tentante !! Mais elle peut vraiment vous coûter cher ! Pour les éviter, plusieurs options s’offrent à vous :

  • Achetez vos petits plaisirs sucrés et vos boissons fraîches par lots, au supermarché.
  • Pour les boissons chaudes, apportez votre propre bouteille isotherme.
  • Si votre entreprise propose une bouilloire en libre-service, achetez du café soluble et des sachets de thé au supermarché.

Lors des matins aux réveils difficiles, il n’est pas toujours simple de partir au travail en ayant pris le petit déjeuner. La tentation est alors très grande de s’arrêter à la boulangerie pour s’acheter un petit déjeuner. Si cela se produit trop régulièrement vous allez dépenser des sommes importantes sans vous en rendre compte. Ayez donc dans vos placards, un petit déjeuner « spécial matin difficile » facile à emporter.

En ce qui concerne le repas, il est évident qu’aller tous les jours au restaurant peut alourdir votre budget. Même si vous avez des tickets restaurants, emporter votre propre panier repas fait maison vous permettra de faire de belles économies. Ajoutez tous les produits nécessaires à votre liste de courses. Gardez vos tickets restaurants pour inviter votre moitié dans un bon restaurant ou pour les vacances.

Il sera toujours moins coûteux de préparer son déjeuner plutôt que d’acheter un sandwich. En plus, la nourriture prise sur le pouce est souvent, peu saine. Préparer une salade ou un sandwich nécessitera de votre part de vous lever au maximum 5 minutes plus tôt. Si vous manquez d’idées, de nombreux livres de cuisines peuvent vous inspirer.Menus de la semaine | 14 Conseils pour gagner du temps et de l'argent ! menu de la semaine à imprimer,faire son menu de la semaine,comment faire son menu de la semaine,menu pour 100 euros par semaine,faire des menus pour la semaine,menu petit budget pour semaine,menu de la semaine,liste de courses,liste de courses à imprimer,menu à imprimer vierge,menu à imprimer semaine,menu vierge à imprimer gratuit pdf,menus de la semaine,organisation repas semaine,planifier repas semaine

En fin de journée, après plusieurs heures de travail, il est fréquent de dépenser inutilement de l’argent. Comment ? La tentation est grande d’acheter son dîner dans le premier magasin sur le chemin du retour. Les petites épiceries de quartier bien que pratiques et comme par hasard achalandées en produits surgelés et plats cuisinés, ont des prix élevés. En plus, quand on a faim et qu’on est fatigué et pressé, on est bien moins regardant sur les prix. Si vos menus sont prêts et les ingrédients déjà dans le frigo, la tentation de l’achat de dernière minute sera beaucoup moins importante 😉


12. Gagner du temps et de l’argent

Faire des menus permet aussi de gagner du temps en cuisinant en plus grandes quantités. Si vous avez prévu de faire deux tartes dans la semaine par exemple une quiche le lundi et une tarte sucrée le samedi, réalisez les deux pâtes en même temps et congelez la seconde portion pour la fin de semaine. De la même manière, cuisinez les plats en plus grande quantité et congelez en une partie pour le menu de la semaine prochaine ou dans 15 jours.

Cette astuce gain de temps, fonctionne pour un peu près toutes les préparations, les légumineuses longues à cuire ou les gâteaux pour les goûters. En allumant certains appareils qui consomment de l’énergie comme le four par exemple, pour cuire plusieurs préparations à la suite, permet aussi de faire des économies d’énergie. Pensez-y quand vous faites vos menus. Ces derniers mois, le batchcooking qui consiste à cuisiner tous ses repas de la semaine en quelques heures fait de plus en plus d’adeptes. A vous de trouver ce qui vous convient le mieux en fonction du temps dont vous disposez.


13. Passer du menu petit budget pour semaine à la liste de courses

Une fois le menu élaboré transformez-le en liste de courses. Personnellement, je classe les ingrédients par rayon pour gagner du temps. Vous pouvez également les classer par magasin/source d’approvisionnement. L’idée est de gagner du temps et de l’efficacité au moment de faire les courses.


14. Conserver ses menus de semaines à imprimer

Une fois votre première semaine de menu validée, ne jetez surtout pas votre menu, il pourra tout à fait être recycler une autre semaine et vous faire ainsi gagner du temps. Si les membres de votre famille ont particulièrement apprécié une recette, notez-le et réintroduisez-le régulièrement dans vos menus. Si vous aviez prévu des quantités trop importantes, adaptez-vous la prochaine pour éviter le gâchis. A terme, vous allez devenir un(e) expert(e) et vous ferez vos menus en quelques minutes.


Faire ses menus de la semaine – Exercice de Mise en Pratique

Pause ! Je vous ai transmis une grosse masse d’informations et de conseils. Voici une petite mise en situation pour voir dans la pratique comment appliquer les différentes étapes proposées dans l’élaboration de votre menu.

Etape 1 : l’agenda de la famille

Lundi5 personnes + peu de temps + veille des coursesRepas rapide à préparer qui permet de finir les restes
Mardi5 personnes 
Mercredi3 personnes 
Jeudi5 personnes + cours de sport après le repasConsistant et rapide à préparer
Vendredi5 personnes repas pris sur la terrasse ou en pique niqueSans cuisson et simple à transporter
Samedi7 personnes + Soirée jeux en familleRepas plaisir
Dimanche3 personnes – peu de tempsRapide

Vous pouvez par exemple avoir un menu assez vague puis l’affiner à l’étape 2 puis 3 de la méthode ci-dessus.

LundiSoupe + restesFinir les restes et peu couteux
MardiPâtesSauce en fonction des promos
MercrediLégumes + œufsProduits de saison
JeudiPlat à base de céréalesAdapté à l’agenda (avant le sport)
VendrediSalade complèteProduits de saison
SamediCrêpe ou pizza partyRepas plaisir en famille
DimancheQuiche ou tarte de légumesRapide

Puis une fois les promotions et légumes de saison consultées

LundiGaspacho + chèvre chaud sur pain passé au fourReste tomates et poivrons et chèvre + pain un peu séché
MardiPâtes au pestoPesto -50%
MercrediRatatouille + omeletteCourgettes, aubergines et poivrons en promo et de saison
JeudiQuinoa à l’indienneAdapté à l’agenda (avant le sport)
VendrediSalade complèteProduits de saison
SamediPizza partyChoix des enfants 😉
DimancheQuiche de légumesCuisiner les légumes de la ratatouille sous forme de quiche. Si restes ajouter.

La dernière étape avant de valider définitivement ce menu est de vérifier qu’il est équilibré.

Téléchargez votre menu à imprimer vierge pour optimiser votre budget alimentaire !

Conservez vos menus d’une semaine sur l’autre pour les réutiliser. Format A4 Facile à imprimer et conserver dans un classeur ou tout autre support de votre choix.

planning repas semaine à imprimer

Je télécharge immédiatement 📥 le menu à imprimer semaine (menu vierge à imprimer gratuit pdf) et je m’inscris à la newsletter de dmepp.com (gratuit et sans engagement).

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Outils pratiques pour les menus de la semaine

Voici quelques outils qui pourront vous être bien utiles pour vous lancer :

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Suit à la publication de cet article vous êtes beaucoup à avoir remarqué des résultats immédiats sur votre budget courses.

Voici le témoignage d’une mère de famille avec deux ados à la maison : « J’ai mis en pratique les suggestions de cet article, pour faire une liste de repas et de courses. J’ai décidé de faire des menus sur 15 jours. En novembre 2019, sans liste de courses et de menus pré établis mon budget courses était de 860 € ! En décembre 2019, malgré les vacances scolaires qui impliquaient plus de repas à la maison, mon budget courses était de 630€ ! Et là, nous sommes le 20 janvier 2020 et mon budget est de 410€ !!! C’est hyper encourageant !!

En plus, j’ai l’impression de gagner du temps car je m’efforce de faire des repas en avance pour 3 jours. Mes repas sont mieux équilibrés car on a moins tendance à opter pour du vite fait à la dernière minute. »

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Faire son menu de la semaine permet de :

  • Dépenser moins au supermarché ou au marché car vous achèterez uniquement ce dont vous avez réellement besoin
  • Éviter le gaspillage alimentaire car l’ensemble des produits frais comme les fruits et légumes seront consommés
  • Gagner du temps au moment de préparer les repas et de faire les courses
  • Équilibrer vos repas en fonction des besoins de chaque membre de la famille

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4 Commentaires
  1. Bonjour,

    Merci beaucoup d’avoir pris le temps d’écrire ce commentaire. Je suis ravie de vous compter parmi les lecteurs du site. Vos expériences passées en tant que maire adjoint aux finances et trésorière d’associations sont impressionnantes. Je suis honoré que vous considériez le contenu que je propose, comme votre « canne financière » pour vous aider à naviguer dans un monde en constante évolution.

    A bientôt

  2. Bonjour,
    Merci d’exister. J’avais déjà acquis beaucoup de principes et d’habitudes ( j’ai été maire adjoint aux finances, trésorière d’associations, mère de 4 enfants…)mais voilà, j’ai maintenant 90 ans et les choses ont beaucoup changé et de même qu’il est bon parfois de prendre une canne pour se déplacer en sécurité, vous êtes maintenant ma canne financière. A bientôt

  3. Je découvre ton blog et je trouve le concept génial.
    Ne roulant pas sur l’or, Je sens que je vais venir souvent y puiser des idées !
    Christine

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Amélie L.
Amélie L.
Coach budgétaire passionnée devenue au fil des années une experte des méthodes efficaces pour économiser de l'argent. Auteur d'un livre et créatrice d'un outil pour gérer son budget sur Excel pour simplifier la gestion de vos finances personnelles. Mon but est de vous dévoiler tout ce que votre banquier, votre assureur ou votre fournisseur ne vous dira jamais pour économiser des centaines d'euros ! La gestion budgétaire, le droit et les démarches administratives, c’est ma spécialité. Autant vous dire que mes articles, sont un vrai concentré de bons plans et d’astuces ! Profitez-en ! Vous trouverez plus de détails, sur le site ou mon parcours sur la page à propos. Si vous avez la moindre question, laissez un commentaire directement sous l’article concerné. Je me ferai un plaisir de vous répondre.
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