La restaurant rapide et les enseignes de snacking se multiplient partout en France. De plus en plus de personnes succombent à des repas ou des encas rapides, pris sur le pouce. Chaque enseigne essaye donc de se démarquer des autres et proposer les prix les plus bas ! Vous voulez savoir comment manger pas cher au McDonald’s, Quick, Paul, Subway…bref, partout ? Je vais vous expliquer comment profiter de tous les bons plans disponibles actuellement. Mais faisons d’abord un point sur le marché du snacking en France.
Le marché du snacking en France
Les français mangent davantage en dehors des heures de repas. Selon le cabinet the NDP Group, les français ont moins déjeuné en restauration hors domicile en 2018, au profit d’une pause snacking. Jusqu’ici nous étions les plus disciplinés au monde, en respectant globalement le rituel petit déjeuner, déjeuner, dîner. Les français ont dépensé 56,1 milliards d’euros en 2018 pour se restaurer hors domicile.
Ce changement profite surtout aux boulangeries, supérettes et aux bars cafés. De nombreux commerçants ont bien senti cette tendance et proposent désormais des petits déjeuner (formule croissant café) ou des petites douceurs l’après-midi. Mac Do propose par exemple, des recettes sucrées et salées (muffins, wrap…) à 2€ pour les « petites faims ».
Les supermarchés de centre-ville se sont dotés de presses agrumes en self-service pour permettre aux clients de faire leur jus d’orange. Des grandes enseignes implantent des magasins d’un nouveau genre, dans les centres villes, contenant uniquement des produits de snacking comme Bon App pour Carrefour.

Le ticket moyen de ces petits plaisirs (snacks) est de 5.60€ par personne.
C’est en lisant des informations sur le marché du snacking, que j’ai réalisé à quel point, de nouvelles habitudes étaient en train de s’instaurer dans les foyers français. Je me suis donc dit qu’il fallait faire un article à ce sujet pour vous aider là aussi, à dépenser moins !
Le « démotivateur » à snacking
Ce chiffre, de 5.60€ de ticket moyen par personne pour les petits plaisirs peut sembler anodin. D’ailleurs, il faut préciser que c’est une moyenne et que bien souvent un menu au mac do par exemple (leader de la restauration rapide en France) est bien plus élevé.
Malgré tout, à partir de cette base, j’ai souhaité faire un petit tableau que j’ai appelé le « démotivateur ». La méthode est simple. J’ai calculé le coût mensuel et annuel d’un petit snacking plus ou moins fréquent. Ensuite, j’ai calculé combien d’heures de travail ces 5€ dépensés par ci par là peuvent représenter. Le but est de faire réfléchir au coût réel de ces petits plaisirs cumulés tout au long de l’année.
1 fois par mois | 2 fois par mois | 1 fois par semaine | 2 fois par semaine | 5 fois par semaine | |
Coût Mensuel | 5,6€ | 11,20€ | 22,40€ | 44,80€ | 112€ |
Nombres d’heures de travail mois | <1 h | 1 h | 3 h | 6 h | 14 h |
Coût Annuel | 67,20€ | 134,40€ | 268,80€ | 537,60€ | 1344€ |
Nombres d’heures de travail année | 8 h | 17 h | 34 h | 68 h | 169 h |
Coût en 10 ans | 672€ | 1344€ | 2688€ | 5376€ | 13440€ |
Nombre d’heures de travail 10 ans | 85 h | 169 h | 339 h | 677 h | 1693 h |
Donc, en un an seulement, consommer un petit snack à 5.60€, 2 fois par semaine revient à 537.60€ soit près de 10 jours et demi de travail (journées de 7h payées au smic net). Il porte bien son nom mon « démotivateur », non ?
Attention : Mon objectif est simplement de montrer que parfois de petites dépenses qui semblent anodines peuvent vite représenter des sommes importantes.
Je ne dis pas qu’il ne faut jamais aller prendre un café avec une copine ou acheter un happy meal à ses enfants. Sur dmepp.com, vous êtes libres de dépenser moins et profiter plus comme vous voulez. C’est pour cette raison que cet article à sa place à côté d’autres articles sur l’alimentation bio, par exemple.
Si pour vous, profitez plus signifie offrir, 2 fois par semaine, un pain au chocolat à vos enfants à la sortie de l’école, vous avez bien raison ! Par contre, n’oubliez pas de prendre en compte ces petites sommes quand vous faites votre budget. Trop de personnes ont le sentiment que l’argent leur glisse entre les doigts comme du sable, sans jamais en profiter. Si vous voulez vous faire plaisir avec des snacks, vous pouvez, mais fixez-vous un budget et suivez-le (grâce à la méthode des enveloppes par exemple).
Voici, maintenant quelques bons plans pour manger pas cher au McDonald’s, Quick, Paul, Subway…bref, partout !
Comment snacker sans trop dépenser ?
Les enseignes de restauration rapide
Comment manger pas cher au Mac Donald’s ?
Contrairement, à l’image souvent véhiculée par les publicités, le Mac Do est loin d’être une enseigne bon marché. Alors, comment manger pas cher au McDonald’s ? Des rumeurs plus ou moins vérifiées annoncent que les étudiants bénéficient de promotions avec des sandwichs ou un dessert offert pour l’achat d’un menu (sur le site mac do seuls certains étudiants et restaurants participent à cette offre), d’autres disent que l’Happy Meal est moins cher si on ne prend pas le jouet… etc. Certains, essaient même de négocier le prix en montrant des coupons d’autres enseignes. Vous pouvez toujours essayer ces méthodes mais, sans aucune garantie de résultat.
Par contre, une méthode toute simple, permet de consommer des produits gratuitement. Un des meilleurs moyens pour manger pas cher au McDonald’s. Il s’agit de leur programme de fidélité que malheureusement, peu de consommateurs utilisent. Il suffit de créer un compte sur le site et de choisir son restaurant favoris pour bénéficier des avantages qui correspondent.

Ensuite, à chaque commande au mac drive, aux bornes, au comptoir ou même en ligne, il faut scanner ou présenter son identifiant client.

Les points cumulés grâce aux achats permettent d‘obtenir des produits gratuits. Simple et efficace !

Pour réduire le montant de la facture, privilégier les burgers classiques aux éditions limitées, souvent plus chères. Vous pouvez également via l’application mobile et le site internet, comparer les prix d’un mac do à l’autre (si vous en avez plusieurs autour de chez vous) et préparer vos commandes en ligne. Une fois arrivé au « restaurant » vous n’avez qu’à valider votre commande sur la borne. Vous gagnez du temps et pouvez comparer les différents menus et combinaisons possibles, tranquillement dans votre canapé, plutôt que devant un « équipier » pressé. Enfin, des coupons de réductions sont également déposés dans les boîtes aux lettres, plus ou moins régulièrement, en fonction des régions.
Quick
Bénéficiez immédiatement de -20% sur votre commande en vous inscrivant sur le site. Une fois inscrits, vous pouvez également parrainer 5 amis pour obtenir des burgers gratuits.
En précisant votre restaurant, vous bénéficierez régulièrement de nombreuses offres comme des burgers offerts pour l’achat de menus, des burgers à 1€, etc. Enfin, une bonne partie des conseils pour manger pas cher au McDonald’s donnés, dans le paragraphe précédent, sont aussi valables chez Quick (bons de réductions dans les boîtes aux lettres, burgers classiques plutôt qu’éditions limitées…etc.).
Les 3 principales sandwicheries en France
Subway
Subway va très bientôt (28 février) lancer une application mobile appelée subcard qui permettra de profiter d’offres exclusives, de réductions et d’informations.
Paul
La carte de fidélité Paul vous permet de bénéficier des avantages suivants :
- L’offre de bienvenue : Après activation de votre carte, rendez-vous votre magasin PAUL préféré et savourez votre cadeau dégustation.
- Des remises fidélité : A chaque passage en caisse en présentant votre carte, vous cumulez des points. 1 € = 1 point. Dès 60 points, vous bénéficiez de 25% sur le montant total de votre achat, le jour de votre choix.
- Des cadeaux d’anniversaire pour vous et vos proches : des surprises vous attendront dans votre magasin préféré.
- Des offres exclusives toute l’année : Invitation à découvrir de nouvelles saveurs, happy hours, dégustations…
Brioche Dorée
Une carte de fidélité vous permet de bénéficier des avantages suivants :
- 1€ = 10 points
- 50 points offerts à l’activation du compte
- 150 points : 1 viennoiserie ou 1 boisson chaude offerte
- 300 points : 1 boisson froide ou 1 formule viennoiserie ou 1 dessert offert
- 500 points : 1 salade ou 1 pizza ou 1 formule pâtisserie ou 1 sandwich offert
- 1000 points : 1 menu offert (salade, sandwich ou pizza)
- 1 cadeau offert pour votre anniversaire et d’autres avantages personnalisés
Les 3 principales boulangeries en France
Marie Blachère
De nombreuses promotions sont proposées tout au long de l’année sur les menus et sandwichs. Des tartes ou d’autres produits sucrés sont aussi proposés avec des prix promotionnels ou des offres 3+1 par exemple. Certains magasins proposent des produits à -50% le soir 30 minutes avant la fermeture. Il est possible de découvrir les offres du moment directement sur leur site internet.
Boul’ange
De nombreuses promotions sont proposées tout au long de l’année sur les menus et sandwichs. Il est possible de consulter les offres du moment sur leur site internet. Certains magasins proposent des lots de produits invendus sur l’application too good to go (dont je vais vous expliquer le fonctionnement plus tard dans cet article).
Boulangerie Louise
Des promotions sont proposées tout au long de l’année. Une carte de fidélité permet également de cumuler des euros à chaque passage en caisse. Le pourcentage cagnotté dépend des produits achetés. La carte coûte 1€ au moment de l’ouverture. Autre bonne nouvelle, chaque jeudi 10% du montant des achats est crédité sur le solde fidélité.
Restaurant Ikea
Dans les restaurants ikea, les membres Ikea Family peuvent obtenir une boisson chaude gratuite (café ou thé) en présentant simplement, leur carte de fidélité. Un bon moyen de retrouver une amie autour d’un café, sans rien dépenser.
Réductions dans les restaurants et snacks en France
Manger pas cher au McDonald’s ou dans les boulangeries et les sandwicheries, c’est bien. Mais, pouvoir obtenir des réductions partout, c’est encore mieux !
Les sites de ventes privées
Certains sites de ventes privées proposent des deals pour obtenir un coupon de remise sur les principales enseignes de restauration et snacking en France. Showroomprivé.com par exemple, proposait dernièrement un coupon de réduction de 10€ au prix de 1€ à dépenser chez Flunch.
Découvrir les offres de Showroomprivé.com
Les sites de cashback
Les sites de cashback proposent également de vous rembourser une partie de vos achats dans les enseignes de restauration rapide ou snacks. Igraal et Poulpéo par exemple ont des partenariats avec Planet Sushi, La fourchette, Pizza Pai, Monoprix….

Les cartes de fidélité
Vous avez sûrement des cartes de fidélité dans votre portefeuille qui peuvent vous permettre d’obtenir des réductions dans les enseignes de restauration rapide et de snacking. Par exemple, votre carte de fidélité carrefour vous permet de profiter de -30% chez Quick sur un menu enfant pour l’achat d’un menu XL. Votre carte de fidélité Fnac vous permet de profiter d’une réduction allant jusqu’à -20% chez Courtepaille.
L’application Phenix
Cette application mobile permet d’éviter le gaspillage alimentaire en profitant de prix très intéressants. Le principe de Phenix repose sur le panier surprise, composé des invendus du jour des commerçants. Les invendus ne sont ni plus ni moins que les produits frais que les commerçants ne peuvent plus vendre le lendemain : les viennoiseries, les plats du jour… Vous ne saurez donc pas exactement ce que vous allez manger mais vous permettez d’éviter le gaspillage alimentaire tout en profitant de prix défiant toute concurrence. Téléchargez l’appli sans tarder 😉 !

Enfin, dernière petite astuce, il est possible de profiter de repas gratuits et même d’être payé pour aller manger dans les enseignes citées dans cet article, en effectuant des visites mystères. Pour tout savoir sur le sujet, je vous conseille de consulter l’article : Client mystère : Comment être payé pour faire des achats ? Catégorie Revenus.
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