Des millions de français doivent vivre avec le RSA soit un peu plus de 500€ par mois (pour un célibataire). La question qui se pose est donc toute simple : comment fait-on concrètement pour vivre avec le RSA en 2023 ?

L’objectif de cet article n’est pas d’apporter un point de vue social ou politique sur la question des minimas sociaux. Bien au contraire, mon but est de proposer des pistes concrètes et pratiques à toutes celles et ceux qui galèrent au quotidien pour vivre avec le RSA, qui aimerait voir enfin une issue à leurs fins de mois difficiles.
Les chiffres clés du RSA
Le revenu de solidarité active (RSA) assure aux personnes sans ressources un niveau minimum de revenu qui varie selon la composition du foyer. Fin octobre 2020, 2 070 000 personnes percevait un RSA (revenu de solidarité active). Cela représente une hausse de 8,5% sur un an.
Quel est le montant du RSA ? Tout dépend de la situation familiale et des ressources du foyer. Certaines ressources (ARE, indemnités journalières, allocations logement, prestations familiales, revenus de placement, etc.) sont prises en compte dans le calcul du montant du RSA.
Montants forfaitaires du 1er avril 2023 au 31 mars 2024 | ||
Nombre d’enfants ou de personnes à charge | Vous vivez seul* | Vous vivez en couple |
0 | 607,75 € | 911,63 € |
1 | 911,63 € | 1093,96 € |
2 | 1093,96 € | 1276,29 € |
Par enfant ou personne en plus | 243,10 € |
Les ménages bénéficiaires du RSA socle consacrent alors en moyenne 46 % de leur revenu disponible à des dépenses contraintes (loyer, téléphone, gaz, électricité, assurances…). Une fois ces dépenses et les dépenses alimentaires réglées, leur revenu restant disponible est en moyenne de 250 € mensuels par personne (et inférieur à 100-120 € pour un quart d’entre eux)*.
Créer un budget pour mieux vivre avec le RSA
En général, il est facile de déterminer quel est le montant d’argent disponible chaque semaine. Avoir une idée précise de son reste à vivre est un bon point de départ. Mais c’est insuffisant. Faire un budget précis permet d’aller encore plus loin dans la gestion de ses finances.
Des conseils pour gérer son budget avec le RSA
Dans la catégorie Budget du site, de nombreux articles expliquent en détail, comment procéder pour créer un budget efficace. J’aimerais ici, vous proposer quelques conseils clés supplémentaires.

Vivre au niveau de ses moyens : c’est indispensable pour éviter le recours au crédit à la consommation ou le découvert bancaire. Créez un budget base zéro, et indiquez dès le début du mois, l’ensemble de vos revenus et vos dépenses. La différence (revenus-dépenses) doit être égale à zéro.
Mensualiser : les grosses dépenses (assurances, charges…) peuvent être payées chaque mois, une fois par trimestre ou une fois par an. Si vos revenus sont faibles, je vous conseille vivement de mensualiser vos dépenses pour pouvoir payer vos charges petit à petit tout au long de l’année.
Payer tout de suite : évitez les paiements par chèque ou en différé, il vaut mieux payer immédiatement. Si vous n’avez pas l’argent, n’achetez pas, attendez le mois suivant.
Épargner : c’est indispensable pour faire face aux aléas de la vie. Une petite épargne de précaution, vous permettra en cas de besoin d’éviter de devoir emprunter de l’argent.
Arrêter les dépenses inutiles : Certaines dépendances comme la cigarette, l’alcool ou les jeux d’argent pèsent lourd sur un budget serré. Pour découvrir combien vous coûte vos dépenses inutiles, utilisez le petit outil révolutionnaire que j’ai créé pour vous : Le Démotivateur de dépenses inutiles. Vous pouvez faire autant de simulations que vous le souhaitez !
Une méthode utile pour gérer son argent au quotidien
Parmi les différentes méthodes pour gérer son budget proposé sur le site, je pense que le système des enveloppes est le plus indiqué pour vivre avec le RSA. Il s’agit de répartir l’argent disponible (souvent le montant du reste à vivre) dans des enveloppes représentant les différentes catégories de dépenses. Par exemple, une enveloppe pour l’alimentation, une autre pour les dépenses liées à la voiture, etc.
L’objectif est double. D’une part, c’est un bon moyen de savoir exactement de quelle somme je dispose pour chaque dépense. D’autre part, une fois l’enveloppe vide, il faut attendre le mois suivant pour refaire des dépenses, ce qui permet bien souvent de mieux répartir la somme sur l’ensemble du mois.
Comment vivre avec le RSA ?
Financer son loyer
Un quart des bénéficiaires de revenus minima ne disposent pas de leur propre logement : 18 % sont hébergés par des proches, 2 % habitent dans des foyers ou des résidences sociales et 3 % vivent à l’hôtel, en centre d’hébergement, dans une habitation mobile ou déclarent être sans abri. Un tiers à un quart des bénéficiaires du RSA vivent en habitat surpeuplé*.
Comment payer son loyer quand il faut vivre avec le RSA ? La majorité des bénéficiaires du RSA perçoivent une aide au logement. Si malgré tout, vous avez des difficultés, la première chose à faire est de contacter votre propriétaire pour éviter que la situation ne s’aggrave et que vous multipliez les impayés. En ne faisant rien, vous risquez une expulsion de votre logement.
Que ce soit pour le paiement d’un loyer ou tout autre difficulté financière, ne laissez pas la situation s’aggraver. Soyez actif. Si les difficultés sont passagères des aides supplémentaires ponctuelles peuvent vous être accordées. N’hésitez pas à vous approcher de l’ADIL de votre département (il s’agit d’une association d’information sur le logement disponible dans chaque département).
Remplir son caddie
La première chose à faire est de suivre les conseils disponibles sur le site dans la partie budget courses ! Il s’agit par exemple, de commencer par faire des menus et une liste de courses précise pour respecter son budget hebdomadaire et équilibrer ses menus.
Eviter le gaspillage alimentaire qui coûte 400€ par an et par famille en France est également un bon moyen d’éviter les dépenses inutiles. Enfin, en faisant les bons choix en rayons et en cuisinant des produits bruts maison, il est possible de manger mieux sans dépenser plus. Si vous avez besoin d’une aide supplémentaire, de nombreux organismes proposent des produits gratuits ou à prix réduits pour vous aider à remplir le frigo jusqu’à la fin du mois. On peut citer, les restos du cœur, la banque alimentaire, la croix rouge…etc.
Payer ses factures
Pour les factures d’énergie (chauffage, électricité…etc) il existait auparavant le tarif social gaz et électricité. Ces deux dispositifs ont été remplacés par le chèque énergie envoyé une fois par an automatiquement aux familles aux revenus modestes. Son montant varie de 48 euros à 277 euros.
Une aide c’est bien, mais ça ne couvrira absolument pas l’ensemble de vos frais d’énergie. Je vous conseille donc de vérifier chaque année si d’autres fournisseurs d’énergie ne sont pas moins chers que les vôtres. Bien sûr, la mise en place d’éco gestes pour limiter la consommation permet de réduire considérablement le montant de la facture.
Téléphone, Internet et Télévision
Dans ce domaine, il est possible de réduire considérablement le montant de ses factures en appliquant quelques conseils simples. Le premier, c’est de prendre le temps de s’interroger sur ses besoins réels. Quels sont vos besoins ? Les appels dans 200 pays et les 150 chaînes offertes avec votre box internet, vous les utilisez vraiment ? Et, niveau mobile, combien de sms et d’appels passez vous par mois ?
Même si les opérateurs mettent en avant les offres illimitées et triple play (téléphone + télé + internet) en avant, ce ne sont pas les seules disponibles sur les marchés. Il est tout à fait possible de payer uniquement pour le strict nécessaire. Il existe également un tarif social pour le téléphone, mais il peut s’avérer moins avantageux que certains forfaits en promotion. Prenez le temps de comparer. Concernant la télévision, sachez que les bénéficiaires du RSA peuvent obtenir une exonération de la redevance audiovisuelle de façon automatique à condition que leur revenu fiscal de référence soit égal à 0.
Se déplacer
Vivre avec le RSA rend souvent impossible l’achat et l’entretien d’un véhicule personnel. Ne pas avoir de voiture permet d’économiser en moyenne près de 6200€ par an, ce qui est loin d’être négligeable ! Si vous avez déjà une voiture et que vous souhaitez la conserver, consulter la partie consacrée à l’achat et l’entretien d’un véhicule sur le site, pour limiter vos dépenses. Pour se déplacer, il faudra donc compter sur les transports en commun. Chaque ville et agglomération propose des réductions différentes. Dans certains cas, c’est même la gratuité qui est proposée. Ces avantages sont aussi disponibles pour les trains.
Payer ses frais de santé
Si vous n’avez pas de mutuelle pour des raisons financières, vous avez peut-être droit à la Complémentaire Santé solidaire. C’est une aide pour payer vos dépenses de santé si vos ressources sont modestes. Selon vos ressources, elle ne coûte rien ou coûte moins d’un euro par jour et par personne. Le droit à la Complémentaire santé solidaire dépend de votre situation et de vos ressources. La bonne nouvelle, c’est que le panier de soins pris en charge par la complémentaire santé solidaire est plus large que le reste à charge zéro !
Nous avons fait le point sur les dépenses les plus courantes. Voyons maintenant quelques dispositifs qui peuvent vous permettre de reprendre une activité professionnelle.

STOP ! Les fins de mois difficiles et l’endettement ne sont pas une fatalité. Le stress financier peut céder peu à peu la place à la sérénité. J’en suis convaincue, j’ai donc décidé de consacrer mon premier livre à ce thème !
Cet ouvrage vous permettra de mieux comprendre votre relation à l’argent, vos motivations d’achats et les causes profondes – conscientes ou inconscientes – qui vous maintiennent dans le cercle infernal du découvert chronique. Grâce à l’expertise d’une autrice engagée, vous apprendrez, pas à pas, à reprendre le contrôle de votre argent, à acheter moins mais mieux et ainsi à pouvoir enfin financer les projets qui vous tiennent à cœur. Ne plus profiter de la vie, C’est fini !
Vivre avec le RSA et reprendre une vie active
Reprendre une vie active nécessite parfois de se former pour changer de voie professionnelle.
Si vous êtes inscrits comme demandeur d’emploi vous pouvez bénéficier de 3 mois de cours en ligne offerts dans le domaine du digital sur OpenClassrooms. Un moyen simple de se former à distance, depuis chez soi.
Sur certaines annonces pôle emploi, vous pouvez voir la mention “AFPR” qui signifie Action de Formation Préalable au Recrutement ou bien encore “POE” qui signifie Préparation Optionnelle à l’Emploi. Avant d’accéder au poste vous recevrez donc une formation de remise à niveau (par l’entreprise directement ou par un organisme externe).
L’aide personnalisée à l’emploi peut prendre en charge une partie de vos frais si vous retournez travailler. Vous pouvez ainsi être aidé pour l’achat ou la réparation de votre voiture ou les frais vestimentaires engendrés par votre nouvel emploi (chaussures de sécurité, …) par exemple.
Les frais de déplacements pour vous rendre au travail, peuvent être pris en charge sous certaines conditions. L’aide à la mobilité permet de prendre en charge une partie du coût lié à l’hébergement et les repas nécessaires pour entreprendre nouvelle activité salariale.
💬 Et selon vous, comment vivre avec le RSA ? Avez-vous des conseils à ajouter ?
Bonjour on est en 2022 et au mois de juin je toucherai que 479,04 euros en tout car je touche encore la moitié de mon allocations de soutien familiale soit 116,11 euros pour ma fille je vais devoir vivre avec ça se qui me fait un RSA de 362.93 j’ai était voir toutes les associations les resto du cœur la croix rouge au CCAS j’ai le droit à aucune aide sociale car il y a des barèmes à ne pas dépassé et je dépasse les barèmes de 1 centimes d’euros donc j’ai le droit à rien alors arrête avec vos associations dès que vous dépasser les barèmes vous êtes foutu…
Bonjour,
Je vous remercie d’avoir partagé votre expérience personnelle à travers ce commentaire.
Voyez vous des conseils précis à ajouter à l’article pour aider les familles dans la même situation ? Des pistes à exploiter ?
Si oui, n’hésitez pas, je mettrais l’article à jour avec plaisir.
Amélie
Vivre avec le rsa en 2021 c’est juste impossible . Déjà on ne peut pas bien manger . Je suis passée par là pour le savoir … moi qui aime bien manger , gourmande … les pâtisseries petit plaisir faut bannir … la viande faut aussi bannir… il faut privilégiée les œufs , thon et pattes . Et faire ses courses à Lidl uniquement ! 50€ par semaine à lidl…=200€ il vous reste 200€ avec le loyer à payer (admettons vous avez le Max d’apl (150€) à payer il vous restera 50€ pour payer votre abonnement téléphonique ,carte de transport (la voiture laissez tomber , le gasoil chaque semaine et les frais d’entretiens ..il faut oublier et l’assurance de voiture bref) ensuite faut payer l’électricité avec le chauffage c’est le strict minimum pour se sentir bien à la maison ! Et puis après on oublie le shopping et si on a des entretiens téléphonique on oublie d’avoir l idée d’acheter une nouvelle chemise ou un nouveau tailleur on reprend les anciens habits ! Quelle vie au rsa !!! Si j’appelle ça une vie ….c’est une survie … et dire qu’il y’a des gens qui gaspille des milles et des milles par jour pour des futilité et pour d’autres pattes beurres surtout en fin de mois on serre le ventre même si on a faim on boit de l’eau pour remplir son ventre et on va au lit même si le ventre gargouille ….et je pense à ses gens qui on des enfants (y en a qui diront mais ils on la caf pour les goss ….200€ pour 2 goss Qu est ce qui font avec 200€ de plus ou de moins s’acheter de la viande 2 fois par semaine pour éviter les carences et dés fruit aussi pour pas manquer de vitamines …et circuler avec la voiture au moins le mercredi pour emmener les enfants au centre de loisir pour qui puisse se dégourdir vu qu’ils on pas les moyens de les emmener en vacances ….(qu’il ai les moyens aussi de payer le centre aérée car c’est pas gratuit )!!! France 2021 …..
Bonjour,
Merci pour votre commentaire et votre témoignage. Evidemment, chaque situation est différente. Les données proposées dans l’article sont basées sur les données d’associations ou de l’Institut national de la statistique économique, il ne reflète pas forcément chaque situation individuelle. L’objectif de l’article n’est pas de faire un bilan de la précarité en France ou de chercher ses causes, mais plutôt de proposer des solutions pratiques pour faire face à la situation.
Amélie
Désolée, mais c’est moins de 500€ le RSA quand on a un logement parce que l’on retire un forfait logement si on a l’APL et quand le chauffage… est tout électrique, vous rajoutez les taxes sur ces consommations obligatoires… vous faites le compte et il reste beaucoup moins de ce que vous dîtes. En tout cas, c’est mon cas. Ajouter à cela, que vous ne pouvez pas trouver de logement dans une grande ville et le déplacement et un frein de plus. Pour vivre mieux, surtout quand on est actif avec un travail ou en recherche active… Faire correspondre le RSA, le Smic au coup de la vie ce qui n’a pas été fait depuis l’€uro, beaucoup plus de gens sont dans la précarité depuis les années 2000, avec une augmentation en 2008